疲労と歪みの悪循環を断ち切ろう
こんにちは、BODYPITKYOTOの藤崎です。
日常生活の中で「なんとなく疲れが取れない」「体が重だるい」と感じることはありませんか？
実はその背景には、疲労と身体の歪みの悪循環 が隠れていることがあります。
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身体に疲れが溜まるとどうなるのか？
私たちの身体は本来、疲労物質が溜まっても、脳が回復を指令し、神経や血流が活発に働くことで修復と回復を行います。
これが「正常な回復サイクル」です。
ところが、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けると…
血流が悪くなる
筋肉が硬くなり疲労物質が溜まる
背骨や骨盤がズレる
神経・筋肉・内臓の働きが低下
結果として 疲れが取れにくい身体 になってしまうのです。
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『疲労と歪みの悪循環』の流れ
放っておくと、症状は次のように進んでいきます。
1️⃣ 自覚症状なし
2️⃣ 体に違和感
3️⃣ 軽度のコリ・ツッパリ
4️⃣ 広範囲のコリ・ツッパリ（我慢）
5️⃣ 軽い痛み・重だるさ（我慢）
6️⃣ 強い痛みへ
最初は小さな違和感でも、気づかないうちに「強い痛み」へと進行してしまう…。これが悪循環の怖いところです。
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日頃の疲労を整体でスッキリ
「まだ大丈夫かな」と我慢せず、違和感のうちに身体を整えてあげることが大切です。
整体で歪みや筋肉のコリを整えることで、疲労回復力がスムーズに働き、日常生活がぐっと快適になります。
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【本日の営業案内】
皇紀2685年 令和7年 乙巳 葉月29日（金）
【午前】9:00～12:00
【午後】14:00～20:00
日頃の疲れを感じている方は、ぜひ整体でスッキリしてくださいね。
