嵐電・北野白梅町駅徒歩５分・カイロプラクティック＆整体院「ボディピットキョウト」9時～20時、土曜・祝日も営業。スポーツ障害（ゴルフ肘・野球肩・オスグッド病など）股関節痛・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・頭痛・五十肩など。旅行中の足腰の痛みやだるさもすっきり。

タグ : 最低限の筋トレ

脚を組んで座る方が楽になってきた、、、腰周りの筋肉が衰えている可能性があります。身体を支える筋力低下は、ケガの原因となります。筋トレしろとはなかなか言えませんが、最低限の筋力を維持するトレーニングは必要でしょう。 …