長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前となった現在、
首の痛み・重だるさ・こわばりに悩む方が急増しています。
- 首の痛み
- 肩から首にかけての重だるさ
- 首を動かす際の違和感
- 頭痛・目の疲れ
- 朝起きた時から首がつらい
- 睡眠の質の低下
こうした首の不調は、日常生活の中で気づかないうちに蓄積していきます。
首こりの本当の原因とは？
首こりは単なる“筋肉疲労”ではありません。
身体の構造を踏まえると、以下の3つが大きく関係しています。
● 骨（頸椎）の位置ズレ
前かがみ姿勢が続くことで、首の骨（頸椎）にズレが起こり、筋肉に余計な負担がかかります。
● 筋肉バランスの乱れ
首・肩だけでなく、背中・肩甲骨まわりの筋肉の偏りが、首のこりを慢性化させます。
● 神経の圧迫や動きの悪さ
神経の通り道にねじれや歪みがあると、痛み・しびれ・重だるさが出やすくなります。
※痛みがある場所だけが原因ではなく、身体は全身でつながっているため
「首以外の部分」に原因があることも珍しくありません。
BODYPITKYOTOの首の整体の特徴
① 痛みのある場所だけを揉まない“原因追求型”の整体
首がつらくなる原因を、骨・筋肉・神経の動きなど全体から丁寧に確認し、
本当に悪い部分から整えていきます。
② 全身のつながりを考慮した調整
首・肩・背中はもちろん、骨盤・姿勢の影響も含めてバランスを整えます。
そのため、マッサージのように「すぐ戻る」ということが起こりにくくなります。
③ しっかり効かせる施術（必要に応じて痛みを伴う場合あり）
「痛い＝悪い」ではなく、必要な場所にはしっかりアプローチします。
無理な矯正は行いませんのでご安心ください。
このような方は当院の首の整体をおすすめします
- デスクワークで首・肩が慢性的に重い
- スマホを見る時間が長く、首が固まっている
- マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう
- 頭痛や目の疲れがひどい
- 朝起きた時に首が痛い
- 姿勢の悪さを根本から改善したい
ひとつでも当てはまる方は、根本原因の見直しが必要です。
首こりは、早めのケアが改善の近道です
首の不調は放置すると悪化しやすく、頭痛・肩こり・自律神経の乱れにもつながります。
氣になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
京都市北区・北野白梅町のBODYPITKYOTOは、
あなたの身体を根本から整える整体を提供しています。
