ギックリ腰になった！と訴えてお越しいただく方が多いです。
ギックリ腰とは、急性腰痛とも、腰椎捻挫とも言います。
捻挫とは、関節の負荷に対する限界を超えた時に発生します。
急に重たいものを持ったり、変な格好で物を持ったり、体を強くひねったり、くしゃみをしたり、、、
ギックリ腰になる原因は様々ですが、意外に何気ない動作でぎっくり腰になる方が多いです。
ギックリ腰になった時、冷やして安静が大原則です。
しかし、激しい激痛でもない限りは、出来る限り普段通りの生活をする方が良いともいいます。
また、安静が大原則とも書きましたが、最近では安静が回復を遅くする、、、という意見も出ているみたいですね。
どちらにせよ、早いうちに専門機関へ行かれることをお勧めします。
