BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。

脚を組むのは、出来る限りヤメていただきたい。

理由は骨格を歪ませるから、、、というどこでも言われている理由ではありません。

特に、股関節が弱いというのでしょうか、そういった方は特に注意が必要です。

脚を組む動作は、解剖学的に屈曲・外転・外旋の状態です。

一番、亜脱臼されやすい位置になります。

くれぐれもご注意くださいね！

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