タグ : スクワット
燃焼系!
2018年10月4日 カイロプラクティックボソッと独り言
BODYPITKYOTO院長藤﨑進一です。 燃焼系といえば何を感じられるでしょう? 答えは、、、ダイエットです(笑) 実は、私いま肉体改造中なのです。 と言いましても、過度な食事制限やサプリ、スポーツジム加入など一切やっ …
自重トレーニング・体幹トレーニング
2018年9月23日 ボソッと独り言
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。 カイロプラクターたる者、患者さんより体力が無くては話になりませんね! 筋肉をほぐしてるときに、「ハア~ハア~ちょ・ちょっと休憩させて~~~~」なんてあり得ませんよね(笑) 元々 …
スクワットの効果
2018年8月5日 カイロプラクティック
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。 今日から高校野球夏の甲子園の開催ですね! 第100回の記念大会! 暑い中、大変かと思いますが、青春をぶつけてくださいね! 私も甲子園にはいけませんでしたが、高校球児でした! さ …