BODYPITKYOTO院長藤﨑進一です。

こんな動作やクセのある方はご注意ください！

〇女性によくある横すわり（お姉さん座り）

〇片足に体重をかけて長時間立つ

〇足を組んで座る

〇バッグをいつも同じ側で持つ

〇肘枕でテレビを見る

〇首を自分でポキポキ鳴らす

〇猫背の姿勢でいる

〇ゴルフ、野球などによる過度の腰のひねり

〇長時間のパソコン作業

まだ他にもたくさんありますが、これらの動作やクセは骨格全体のバランスを損ねてしまいます。

姿勢の癖は骨格の癖になります。

生活習慣病が叫ばれて久しいですが、生活習慣病はなにも内臓疾患だけではありません。

日々の不良姿勢も生活習慣病と言えます。

カイロプラクティックや整体にお越しになる方の大多数は、日常的な不良姿勢を強いられている方がほとんどです。

クセとは自分で分かりづらいものです。

一月に一度は体のケアをおススメします。

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