BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。
「腸揉みしてもらったら腰痛がら気になりました！」
今朝の患者さんからのお言葉です。
腸腰筋とは、、、？
・大腰筋・・・股関節の屈曲、股関節を僅かに外旋。（第１２胸椎～４腰椎までの椎体・椎間円板、全腰椎肋骨突起）～（大腿骨の小転子）
股関節屈曲筋のなかでもっとも強力な筋肉。腸骨筋とともに姿勢維持や歩行のためにとても重要な筋肉。
日常動作では、足を前方に振り出す動作、走る時や階段を登る、坂を上がるときなどに強く働く。主に陸上選手やサッカー選手など。
・腸骨筋・・・股関節の屈曲、股関節外旋。（腸骨内面の腸骨窩）～（大腿骨の小転子）
後腹壁の一部に位置し、内臓への衝撃を和らげる。
走行時にしっかり足を上げたり、その時の姿勢保持。坂をあがったり、階段を上がる際強く働く。
大腰筋と腸骨筋を合わせて、「腸腰筋」と一まとめに言うことが結構あります。
腸骨内面とエラそうに難しく書いてますが、要するに骨盤の内っ側（お腹側、下っ腹）にある筋肉です。
上記のように、腸揉みしたら腰痛が楽になりました、、、というのは、腸腰筋がマッサージによりリリースされたことによって、突っ張っていた筋肉なども緩和し、腰椎の負担が減って楽になった、、、という事でしょう。
確かに楽になったかとは思うのですが、根本的な解決には至りません。
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院長 藤崎進一
