日常の姿勢というのは、骨格の癖としてあらわれます。

BODYPITKYOTOを開院して感じたことは、「今までそんなこと言われたことがない」とおっしゃる方がことのほか多いことです。

日常気を付けなければならないことを聞かれてお答えすると、「え？そうなの？」と。

当院は７０代以上のご婦人方が大半を占めているのですが、施術後お話しするのは「今日これから寝るまでの間だけでいいから、姿勢よくお行儀よく」とお話ししています。

施術後は、筋肉、関節の柔軟性が出ていますので、普段の不良姿勢で過ごすと施術の意味をなさないことがあります。

また、年配の方が多いので、筋肉量が落ちている方も多いです。

骨粗しょう症というものがあります。

これは骨密度がスッカスカになり、簡単に骨折してしまう恐ろしいものです。

ウォルフの法則によると、骨も筋肉と同じように負荷をかけなければ強くなりません。

年配の方に筋トレしろ！とまでは言えませんので、簡単な筋力維持、または向上できるようなアドバイスは送らせていただいています。

以前にも書いた方記憶していますが、股関節周辺の筋肉が弱くなると、股関節の不安定さが増し、様々な症状を覚える原因となります。

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